Tomatillo Salsa Verde

Hervorgehoben unter: Fusion-Rezepte

Entdecken Sie die frische und würzige Welt der Tomatillo Salsa Verde, ideal für Tacos, Nachos oder einfach als Dip.

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Pantheon

Zuletzt aktualisiert am 2025-12-21T19:14:32.283Z

Tomatillo Salsa Verde ist eine traditionelle mexikanische Sauce, die aus grünen Tomatillos, Zwiebeln und frischen Kräutern hergestellt wird. Ihr frischer Geschmack macht sie zu einem perfekten Begleiter für viele Gerichte.

Warum Sie diese Rezept lieben werden

  • Frische Aromen von Tomatillos und Koriander
  • Einfach zuzubereiten und vielseitig einsetzbar
  • Ideal für Grillpartys und Familienfeiern

Die Vorteile von Tomatillos

Tomatillos sind eine essbare Frucht, die in der mexikanischen Küche weit verbreitet ist. Sie haben eine grüne bis gelbliche Farbe und sind von einer papierartigen Schale umhüllt. Diese Frucht hat einen einzigartigen, leicht säuerlichen Geschmack, der perfekt für Salsas und Saucen geeignet ist. Das Rösten der Tomatillos intensiviert ihren Geschmack und bringt eine angenehme Rauchnote in die Salsa.

Neben ihrem köstlichen Geschmack sind Tomatillos auch reich an Nährstoffen. Sie enthalten Vitamin C, Vitamin K und Antioxidantien, die zur Stärkung des Immunsystems beitragen können. Darüber hinaus sind sie kalorienarm, was sie zu einer hervorragenden Wahl für gesunde Rezepte macht.

Die Rolle von Koriander

Koriander ist ein weiteres wichtiges Element in dieser Salsa Verde. Mit seinem frischen und leicht zitronigen Aroma verleiht er dem Gericht eine unverwechselbare Note. Koriander ist nicht nur aromatisch, sondern hat auch zahlreiche gesundheitliche Vorteile. Er enthält Vitamine wie A, C und K sowie Mineralstoffe wie Eisen und Magnesium.

Für viele Menschen ist Koriander ein unverzichtbares Gewürz in der mexikanischen Küche. Es harmoniert hervorragend mit anderen Zutaten und bringt die Aromen der Salsa perfekt zur Geltung. Wenn Sie Koriander jedoch nicht mögen, können Sie ihn durch Petersilie ersetzen, um eine ähnliche Frische zu erzielen.

Tipps zur perfekten Salsa Verde

Um die beste Salsa Verde zuzubereiten, achten Sie darauf, frische und reife Tomatillos zu wählen. Diese sollten fest und glänzend sein, ohne braune Flecken oder Druckstellen. Das Rösten auf dem Grill oder in einer Pfanne verleiht der Salsa nicht nur Geschmack, sondern sorgt auch für eine ansprechende Textur.

Wenn Sie es gerne scharf mögen, experimentieren Sie mit verschiedenen Chilisorten. Jalapeños oder Serrano-Chilis können eine angenehme Schärfe hinzufügen. Achten Sie jedoch darauf, die Schärfe nach Ihrem persönlichen Geschmack anzupassen. Ein Spritzer mehr Limettensaft kann auch helfen, die Aromen auszubalancieren.

Zutaten

Zutaten für die Salsa

  • 500g Tomatillos, geschält und gewaschen
  • 1 kleine Zwiebel, grob gehackt
  • 2 Knoblauchzehen, geschält
  • 1-2 grüne Chilischoten (je nach Schärfewunsch)
  • 1/2 Tasse frischer Koriander, grob gehackt
  • Saft von 1 Limette
  • Salz nach Geschmack

Diese Zutaten ergeben eine köstliche Salsa, die perfekt zu vielen Gerichten passt.

Zubereitung

Tomatillos rösten

Die Tomatillos in einer Pfanne bei mittlerer Hitze 5-7 Minuten rösten, bis sie leicht gebräunt sind.

Alles vermengen

Die gerösteten Tomatillos, Zwiebel, Knoblauch, Chili und Koriander in einen Mixer geben. Den Limettensaft und Salz hinzufügen.

Salsa pürieren

Alles gut pürieren, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist. Nach Geschmack nachsalzen und eventuell mehr Limettensaft hinzufügen.

Die Salsa kann sofort serviert oder im Kühlschrank aufbewahrt werden, um die Aromen zu intensivieren.

Serviervorschläge

Tomatillo Salsa Verde ist äußerst vielseitig und kann auf verschiedene Weisen serviert werden. Sie eignet sich hervorragend als Dip für Tortilla-Chips oder als Topping für Tacos und Burritos. Auch gegrilltes Fleisch oder Fisch profitieren von der frischen Note dieser Salsa.

Ein weiteres tolles Servierformat ist, die Salsa als Dressing für Salate zu verwenden. Mischen Sie sie mit frischem Gemüse oder verwenden Sie sie als Marinade für Hähnchen oder Gemüse, bevor Sie sie auf den Grill legen.

Aufbewahrung und Haltbarkeit

Die Salsa Verde kann in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu einer Woche aufbewahrt werden. Achten Sie darauf, dass die Salsa gut abgedeckt ist, um ein Auslaufen von Luft und Feuchtigkeit zu vermeiden, was die Haltbarkeit verlängert.

Wenn Sie mehr Salsa zubereiten, als Sie sofort verwenden können, lässt sich die Salsa auch gut einfrieren. Füllen Sie sie in kleine Behälter oder Eiswürfelschalen, um die Portionen zu kontrollieren. So haben Sie immer eine frische Salsa zur Hand, wann immer Sie Lust darauf haben.

Sekundäres Bild

Fragen zu Rezepten

→ Kann ich die Salsa im Voraus zubereiten?

Ja, die Salsa lässt sich gut im Voraus zubereiten und hält sich im Kühlschrank bis zu einer Woche.

→ Wie scharf wird die Salsa?

Die Schärfe hängt von der Menge der verwendeten Chilischoten ab. Für eine milde Salsa verwenden Sie weniger oder gar keine Chilis.

→ Kann ich Tomatillos durch etwas anderes ersetzen?

Tomatillos haben einen einzigartigen Geschmack, aber Sie können sie in Notfällen durch grüne Tomaten ersetzen.

→ Wie kann ich die Salsa länger haltbar machen?

Die Salsa kann in sterilisierte Gläser gefüllt und eingefroren werden, um ihre Haltbarkeit zu verlängern.

Tomatillo Salsa Verde

Entdecken Sie die frische und würzige Welt der Tomatillo Salsa Verde, ideal für Tacos, Nachos oder einfach als Dip.

Vorbereitungszeit15
Kochzeit10
Gesamtzeit25

Erstellt von: Pantheon

Rezeptart: Fusion-Rezepte

Schwierigkeitsgrad: Einfach

Endmenge: 4 Portionen

Was Sie brauchen

Zutaten für die Salsa

  1. 500g Tomatillos, geschält und gewaschen
  2. 1 kleine Zwiebel, grob gehackt
  3. 2 Knoblauchzehen, geschält
  4. 1-2 grüne Chilischoten (je nach Schärfewunsch)
  5. 1/2 Tasse frischer Koriander, grob gehackt
  6. Saft von 1 Limette
  7. Salz nach Geschmack

Anweisungen

Schritt 01

Die Tomatillos in einer Pfanne bei mittlerer Hitze 5-7 Minuten rösten, bis sie leicht gebräunt sind.

Schritt 02

Die gerösteten Tomatillos, Zwiebel, Knoblauch, Chili und Koriander in einen Mixer geben. Den Limettensaft und Salz hinzufügen.

Schritt 03

Alles gut pürieren, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist. Nach Geschmack nachsalzen und eventuell mehr Limettensaft hinzufügen.

Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)

  • Calories: 80 kcal
  • Total Fat: 1g
  • Saturated Fat: 0g
  • Cholesterol: 0mg
  • Sodium: 5mg
  • Total Carbohydrates: 18g
  • Dietary Fiber: 4g
  • Sugars: 3g
  • Protein: 2g