Rinderfilet mit Knoblauch-Dijon-Sahnesauce

Hervorgehoben unter: Wohlfühlrezepte

Genießen Sie zartes Rinderfilet, perfekt ergänzt durch eine cremige Knoblauch-Dijon-Sahnesauce.

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Pantheon

Zuletzt aktualisiert am 2025-12-05T20:10:21.298Z

Dieses Gericht vereint die Aromen von zartem Rindfleisch und einer aromatischen Sauce zu einem Festmahl.

Warum Sie dieses Rezept lieben werden

  • Zartes und saftiges Rinderfilet, das auf der Zunge zergeht
  • Die cremige Sauce mit Dijon-Senf verleiht eine besondere Note
  • Ideal für besondere Anlässe oder ein romantisches Dinner

Die perfekte Garstufe

Die Zubereitung von Rinderfilet erfordert ein gewisses Fingerspitzengefühl, um die perfekte Garstufe zu erreichen. Viele bevorzugen ihr Rinderfilet medium-rare, was bedeutet, dass es innen zart und rosa bleibt. Um dies zu erreichen, ist es wichtig, die Filets nicht zu lange zu braten. Nutzen Sie ein Fleischthermometer, um die Kerntemperatur zu überprüfen – idealerweise sollte sie bei etwa 54-57 °C liegen.

Für diejenigen, die ihr Rinderfilet lieber durchgebraten mögen, sollten Sie die Garzeit um einige Minuten verlängern. Achten Sie darauf, die Filets nach dem Braten ruhen zu lassen, damit sich die Säfte gleichmäßig verteilen und das Fleisch saftig bleibt.

Die Kunst der Sauce

Eine gute Sauce kann den Unterschied zwischen einem einfachen Gericht und einer kulinarischen Meisterleistung ausmachen. Die Kombination aus Knoblauch und Dijon-Senf in dieser Sahnesauce sorgt für eine harmonische Balance aus Cremigkeit und Würze. Der Knoblauch bringt ein intensives Aroma, während der Senf eine feine Schärfe hinzufügt.

Um die Sauce noch geschmackvoller zu machen, können Sie auch mit weiteren Kräutern experimentieren. Rosmarin oder Oregano passen ebenfalls wunderbar und verleihen der Sauce eine zusätzliche Dimension. Achten Sie darauf, die Sauce nur leicht köcheln zu lassen, um ihre cremige Konsistenz zu bewahren.

Beilagenempfehlungen

Zu diesem köstlichen Rinderfilet mit Knoblauch-Dijon-Sahnesauce passen verschiedene Beilagen hervorragend. Kartoffelgratin oder cremiges Kartoffelpüree sind klassische Begleiter, die die Sauce wunderbar aufnehmen. Auch frisches Gemüse wie grüne Bohnen oder gedünsteter Brokkoli bringen Farbe und Frische auf den Teller.

Für ein besonderes Dinner können Sie auch ein feines Risotto als Beilage wählen. Die cremige Konsistenz des Risottos harmoniert perfekt mit der Sauce und sorgt für ein rundum gelungenes Geschmackserlebnis. Denken Sie daran, die Beilagen zeitgleich mit dem Rinderfilet zuzubereiten, um alles warm servieren zu können.

Zutaten

Für das Rinderfilet

  • 4 Rinderfilets (je ca. 200g)
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • 2 EL Öl zum Braten

Für die Sauce

  • 2 Knoblauchzehen, fein gehackt
  • 1 EL Dijon-Senf
  • 200 ml Sahne
  • 1 TL frischer Thymian, gehackt
  • 100 ml Rinderbrühe

Zubereitung

Rinderfilet braten

Die Rinderfilets mit Salz und Pfeffer würzen. In einer großen Pfanne das Öl erhitzen und die Filets von jeder Seite ca. 4-5 Minuten braten, bis sie die gewünschte Garstufe erreichen. Anschließend die Filets aus der Pfanne nehmen und warm halten.

Sauce zubereiten

Im verbliebenen Fett den Knoblauch anbraten, bis er duftet. Den Dijon-Senf hinzufügen und kurz mitbraten. Die Sahne und die Rinderbrühe einrühren und zum Kochen bringen.

Den Thymian hinzufügen und die Sauce 5-7 Minuten köcheln lassen, bis sie etwas eindickt.

Servieren

Die Rinderfilets auf Tellern anrichten und die Sauce darüber gießen. Nach Belieben mit frischem Thymian garnieren.

Aufbewahrung und Reste

Sollten Sie nach dem Festmahl Reste des Rinderfilets oder der Sauce übrig haben, können Sie diese problemlos im Kühlschrank aufbewahren. Wickeln Sie das Fleisch in Frischhaltefolie ein oder lagern Sie es in einem luftdichten Behälter, damit es frisch bleibt. Die Sauce kann ebenfalls in einem eigenen Behälter aufbewahrt werden.

Um die Reste wieder aufzuwärmen, empfehlen wir, das Rinderfilet schonend in der Mikrowelle oder in einer Pfanne bei niedriger Hitze zu erwärmen. Achten Sie darauf, das Fleisch nicht zu lange zu erhitzen, um die Zartheit zu bewahren. Die Sauce kann ebenfalls sanft erwärmt werden, eventuell mit einem Schuss Sahne, um die Konsistenz wiederherzustellen.

Variationen des Rezepts

Dieses Rezept für Rinderfilet mit Knoblauch-Dijon-Sahnesauce bietet viele Variationsmöglichkeiten. Sie können das Rinderfilet durch andere Fleischsorten wie Lamm oder Hähnchenbrust ersetzen und die Sauce entsprechend anpassen. Ein fruchtiger Senf oder ein Hauch von Honig kann der Sauce eine süßliche Note verleihen, die wunderbar mit dem Fleisch harmoniert.

Für eine vegetarische Variante können Sie das Rinderfilet durch gegrilltes Gemüse oder eine pflanzliche Proteinquelle wie Tofu ersetzen. Die Sauce bleibt dabei gleich und sorgt für einen herzhaften Geschmack, der auch ohne Fleisch begeistert.

Sekundäres Bild

Fragen zu Rezepten

→ Kann ich das Rinderfilet im Voraus zubereiten?

Ja, Sie können das Rinderfilet im Voraus braten und dann kurz vor dem Servieren in der Sauce erwärmen.

→ Wie kann ich die Sauce variieren?

Sie können die Sauce mit anderen Kräutern wie Rosmarin oder Petersilie verfeinern.

→ Welches Gemüse passt gut dazu?

Gedünstetes Gemüse wie Brokkoli oder grüne Bohnen harmoniert hervorragend mit diesem Gericht.

→ Kann ich die Sahne durch eine leichtere Alternative ersetzen?

Ja, Sie können die Sahne durch eine leichte Creme oder Milch ersetzen, jedoch wird die Sauce weniger cremig.

Rinderfilet mit Knoblauch-Dijon-Sahnesauce

Genießen Sie zartes Rinderfilet, perfekt ergänzt durch eine cremige Knoblauch-Dijon-Sahnesauce.

Vorbereitungszeit15 Minuten
Kochzeit20 Minuten
Gesamtzeit35 Minuten

Erstellt von: Pantheon

Rezeptart: Wohlfühlrezepte

Schwierigkeitsgrad: Fortgeschritten

Endmenge: 4 Portionen

Was Sie brauchen

Für das Rinderfilet

  1. 4 Rinderfilets (je ca. 200g)
  2. Salz und Pfeffer nach Geschmack
  3. 2 EL Öl zum Braten

Für die Sauce

  1. 2 Knoblauchzehen, fein gehackt
  2. 1 EL Dijon-Senf
  3. 200 ml Sahne
  4. 1 TL frischer Thymian, gehackt
  5. 100 ml Rinderbrühe

Anweisungen

Schritt 01

Die Rinderfilets mit Salz und Pfeffer würzen. In einer großen Pfanne das Öl erhitzen und die Filets von jeder Seite ca. 4-5 Minuten braten, bis sie die gewünschte Garstufe erreichen. Anschließend die Filets aus der Pfanne nehmen und warm halten.

Schritt 02

Im verbliebenen Fett den Knoblauch anbraten, bis er duftet. Den Dijon-Senf hinzufügen und kurz mitbraten. Die Sahne und die Rinderbrühe einrühren und zum Kochen bringen. Den Thymian hinzufügen und die Sauce 5-7 Minuten köcheln lassen, bis sie etwas eindickt.

Schritt 03

Die Rinderfilets auf Tellern anrichten und die Sauce darüber gießen. Nach Belieben mit frischem Thymian garnieren.

Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)

  • Calories: 480 kcal
  • Total Fat: 32g
  • Saturated Fat: 16g
  • Cholesterol: 130mg
  • Sodium: 90mg
  • Total Carbohydrates: 8g
  • Dietary Fiber: 1g
  • Sugars: 1g
  • Protein: 40g