Mini Taco Salat Schälchen

Name: Mini Taco Salat Schälchen
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Total time: 25 min
Yield: 4 Portionen
Ingredients: 8 kleine Tortillas; Öl zum Braten; 250g Hackfleisch (Rind oder Geflügel); 1 kleine Zwiebel, gewürfelt; 1 Dose schwarze Bohnen, abgetropft; 1 kleine Paprika, gewürfelt; 1 Teelöffel Kreuzkümmel; 1 Teelöffel Paprikapulver; Salz und Pfeffer nach Geschmack; Frischer Koriander, gehackt; Saure Sahne; Käse, gerieben; Limettenspalten

Hervorgehoben unter: Schnelle Küchenideen

Mini Taco Salat Schälchen sind die perfekte Mischung aus frischen Zutaten und würzigem Geschmack. Ideal für Partys oder als leichter Snack.

Erstellt von

Pantheon

Zuletzt aktualisiert am 2026-01-04T11:46:30.119Z

Die Mini Taco Salat Schälchen sind ein köstlicher und kreativer Snack, der sowohl Kinder als auch Erwachsene begeistert. Sie sind einfach zuzubereiten und ideal für jede Feier.

        Warum Sie dieses Rezept lieben werden
        Frische Zutaten in jedem Bissen
Kreative Präsentation in knusprigen Schälchen
Perfekt für gesellige Runden und Partys

      

Gesunde Zutaten für jeden Geschmack

Die Mini Taco Salat Schälchen zeichnen sich durch ihre frischen und gesunden Zutaten aus. Jedes Element bringt seinen eigenen Geschmack mit, was für eine harmonische Kombination sorgt. Das Hackfleisch, ob Rind oder Geflügel, liefert eine herzhafte Grundlage, während die frischen Paprika und Zwiebeln für einen knackigen Biss sorgen. Die schwarzen Bohnen sind nicht nur nahrhaft, sondern tragen auch zur cremigen Textur bei, die perfekt zu den knusprigen Tortillas passt.

Die Verwendung von frischen Kräutern wie Koriander bringt nicht nur Farbe, sondern auch einen zusätzlichen Geschmackskick. Diese Schälchen sind somit nicht nur ein Genuss für den Gaumen, sondern auch eine gesunde Wahl, die viel Protein und Ballaststoffe enthält.

Perfekte Snack-Idee für jede Gelegenheit

Ob bei einer Party, einem Familienfest oder einfach als leichter Snack für einen gemütlichen Abend – die Mini Taco Salat Schälchen sind vielseitig einsetzbar. Sie lassen sich einfach zubereiten und können in großen Mengen hergestellt werden, sodass sie ideal für gesellige Runden sind. Ihre kreative Präsentation in knusprigen Schälchen zieht die Aufmerksamkeit auf sich und macht sie zum perfekten Hingucker auf jedem Buffet.

Darüber hinaus können die Füllungen je nach Vorliebe variiert werden. Ob scharf oder mild, vegetarisch oder mit Fleisch – die Möglichkeiten sind nahezu unbegrenzt. So kann jeder seine persönlichen Vorlieben einbringen und das Rezept anpassen.

Einfaches Zubereiten und Servieren

Die Zubereitung der Mini Taco Salat Schälchen ist denkbar einfach und erfordert keine speziellen Kochkünste. Die Schritte sind klar und verständlich, sodass auch Kochanfänger problemlos ein schmackhaftes Ergebnis erzielen können. Mit nur wenigen Zutaten und einer kurzen Vorbereitungszeit sind Sie im Handumdrehen bereit, Ihre Gäste zu beeindrucken.

Das Servieren der Schälchen ist ebenfalls unkompliziert. Sie können sie auf einem großen Tisch anrichten, sodass sich jeder nach Belieben bedienen kann. Ergänzen Sie die Mini Taco Salat Schälchen mit frischen Limettenspalten, damit die Gäste ihr Gericht nach ihrem Geschmack abrunden können.

Zutaten

Für die Schälchen

8 kleine Tortillas
Öl zum Braten

Für die Füllung

250g Hackfleisch (Rind oder Geflügel)
1 kleine Zwiebel, gewürfelt
1 Dose schwarze Bohnen, abgetropft
1 kleine Paprika, gewürfelt
1 Teelöffel Kreuzkümmel
1 Teelöffel Paprikapulver
Salz und Pfeffer nach Geschmack

Für die Garnitur

Frischer Koriander, gehackt
Saure Sahne
Käse, gerieben
Limettenspalten

Stellen Sie sicher, dass alle Zutaten frisch sind, um den besten Geschmack zu erzielen.

Zubereitung

Tortillas vorbereiten

Erhitzen Sie etwas Öl in einer Pfanne und braten Sie die Tortillas auf beiden Seiten, bis sie knusprig sind. Formen Sie sie in kleine Schälchen und lassen Sie sie abkühlen.

Füllung zubereiten

In derselben Pfanne das Hackfleisch mit Zwiebeln anbraten, bis es durchgegart ist. Paprika und Gewürze hinzufügen und einige Minuten weiterbraten. Schwarzbohnen unterrühren und kurz erhitzen.

Schälchen füllen

Die vorbereiteten Tortilla-Schälchen mit der Hackfleischmischung füllen. Nach Belieben mit Koriander, Käse und saurer Sahne garnieren.

Servieren

Die Mini Taco Salat Schälchen sofort mit Limettenspalten servieren und genießen!

Diese kleinen Schälchen sind ein Hit auf jeder Party!

Tipps zur Variationen

Wenn Sie die Mini Taco Salat Schälchen noch interessanter gestalten möchten, experimentieren Sie mit verschiedenen Füllungen. Fügen Sie zum Beispiel Avocado, Mais oder Jalapeños hinzu, um eine zusätzliche Geschmackstiefe zu erreichen. Diese Zutaten bringen nicht nur neue Aromen, sondern auch eine schöne Farbvielfalt auf den Teller.

Für eine vegetarische Variante können Sie das Hackfleisch ganz weglassen und stattdessen gebratene Champignons oder Tofu verwenden. Kombiniert mit frischen Gemüse und einer würzigen Salsa wird dieses Gericht ebenso köstlich.

Aufbewahrung und Haltbarkeit

Die Tortillas können im Voraus zubereitet und für später aufbewahrt werden. Lagern Sie die knusprigen Schälchen in einem luftdichten Behälter, um ihre Frische zu erhalten. Die Füllung selbst kann ebenfalls im Kühlschrank aufbewahrt werden und hält sich dort bis zu zwei Tage.

Um die Schälchen frisch zu genießen, füllen Sie diese erst kurz vor dem Servieren. Dadurch bleiben die Tortillas knusprig und die Füllung behält ihre Frische. So haben Sie jederzeit einen schnellen Snack parat, der auch noch lecker schmeckt.

Nährwertinformationen

Die Mini Taco Salat Schälchen sind nicht nur köstlich, sondern auch nahrhaft. Mit einer ausgewogenen Kombination aus Proteinen, Ballaststoffen und gesunden Fetten bieten sie eine gute Grundlage für eine Mahlzeit. Jedes Schälchen enthält essentielle Nährstoffe, die Ihren Körper mit Energie versorgen.

Durch die Verwendung von frischem Gemüse und Bohnen sind die Schälchen reich an Vitaminen und Mineralstoffen. Diese Kombination fördert eine gesunde Ernährung und unterstützt Ihr Wohlbefinden. Genießen Sie diese Leckerei ohne schlechtes Gewissen!

Fragen zu Rezepten

→ Kann ich die Tortillas im Ofen backen?

Ja, das ist eine gesündere Option! Backen Sie die Tortillas bei 180°C für etwa 10 Minuten.

→ Sind die Schälchen auch vegan?

Ja, Sie können das Hackfleisch durch pflanzliches Hackfleisch ersetzen und die saure Sahne weglassen oder durch eine vegane Alternative ersetzen.

→ Wie lange sind die Schälchen haltbar?

Es wird empfohlen, die Schälchen frisch zu servieren, aber die Füllung kann im Kühlschrank bis zu 2 Tage aufbewahrt werden.

→ Kann ich die Füllung variieren?

Absolut! Sie können jede Art von Gemüse oder Protein verwenden, je nach Vorliebe.